Genom coachning
guidar jag dig till ökad kroppsnärvaro och större röst-medveten. Du får hjälp att frigöra både fysiska och mentala blockeringar som stoppar dig från att ta plats. Att transformera prestation och rädslor till att känner större självsäkerhet, att göra dig hörd och nå ut med en fri röst som håller.

Jag jobbar holistiskt 
med rösten som verktyg tillsammans med samtal och övningar, som stärker både självkänslan och rösten. Du kommer få tag i din röstkraft, känna att rösten bär dig och vara närvarande i din kropp. Att frigöra energier, leder till ökat välmående i både kropp och själ.
Gäller både tal- och sångröst. 
Coachar också i grupp. (se Events)

Kurser och retreats

med fokus på röstmedvetenhet. Få tag i din röstkraft, för att nå ut och äga din röst fullt ut. Individuell coachning i grupp är effektivt, utmanande och deltagarna lär av varandra. Förutom att gruppen som helhet växer tillsammans, sätter det fart på må bra-hormonerna, vilket bidra till ökad psykisk och fysisk hälsa.

Jag kommer gärna till din arbetsplats och håller workshops och teambuilding med dig och din personal. Ett bra sätt att komma samman, skapa tillit och gemensamt möta utmaningar och stötta varandra i grupp, samtidigt som ni har roligt. 

Samarbeten

• Sjung Dig Fri - SångRetreat tillsammans med Fredrik Swahn.
  (se Events)

På ett lekfullt sätt
väcker vi den inre röstkraften till att våga låta. Vi tonar och sjunger tillsammans, kroppen tar plats i rörelse, övningar i grupp där hjärta och själ är med.
Vi släpper tankar på prestige, dömande och improviserar fram toner. Ett fint sätt att mötas i sårbarhet, att få kontakt med längtan av att höras och ta plats med en FRI röst. (se events)
 

Röst och- sångövningar i grupp skapar en härlig dynamik där de olika rösterna slår an i varandras vibrationer och frekvenser. Förutom att vi har väldigt roligt, sätter vi fart på måbra-hormonerna och energier frigörs, vilket leder till ökad psykisk och fysisk hälsa. 

Vill du ha roligt i grupp,
samtidigt som du får en större medvetenhet om dig själv och din röst. Ett roligt och utmanande inslag på Kick-offen, eller som team-övning. Samla familj och vänner eller till möhippa/svensexa. Har tillgång till studioinspelning vid behov.

Erbjuder mina tjänster som sångerska vid Begravning, bröllop, dop och andra tillställningar. Jag har stor erfarenhet och behärskar de flesta genrer, från sakralt och visor till jazz och rock och har tillgång till duktiga musiker vid behov.
Spelar även mitt egna material.
Jag vill bidra med min röst för att beröra. (se mer/ljudfiler)