SJÄLVLEDARSKAP MED RÖSTKRAFT
DU och din RÖST
Rösten är en del av dig
och det borde vara det mest naturliga att vara i samklang med den. Att känna din egna röst så väl, att du vet precis hur du når ut på bästa sätt. Det är just därför det kan kännas extra sårbart att använda hela röstens potential, för då måste ju även du ta plats.
Min passion
är att förmedla kunskapen om vilken fantastisk tillgång du har i form av din röst. Att öka din röstmedvetenheten, din kroppsnärvaro och känna dig fri i ditt uttryck. Det gäller både talröst och sångröst. Jag guidar holistiskt med min egna rösten som verktyg. Desto mer du känner röstkraften och äger ditt "space", ju mer kan du öppna upp till större tillit. Ju säkrare du är, desto mer kan du tala och sjunga DIN sanning inifrån hjärtat.
Så säger andra
- Linda Örtengren
Utmanande och läskigt men samtidigt bland det häftigaste jag har gjort!
Jag har vuxit som person. Jag har släppt på en massa rädslor och kommit i kontakt med mig själv.
Tack Anna! Det känns som att jag har kommit hem. Det här är början på någonting nytt!! Känner mig inspirerad att jobba vidare och gå ännu djupare.
- Annika Hagebö
Åh tips till er alla. Gå till Anna Björnberg transformativ röstcoach. Hon är magisk!
Tack för det du gör å vill att alla ska möta henne
- Dick Tärnhammar
Anna är unik och har en fantastisk förmåga att lyfta fram min röst från min inre vibrerande grundton i kroppen. Magiskt!
Med lång erfarenhet
från scenen som sångerska och som utbildad ICF-, Transformativ TP coach och certifierad inom sorgebearbetning skapade jag min egna metod som Transformativ röstcoach. Jag guidar holistiskt med rösten som verktyg för välmående via röstterapi, röstträning och energiarbete. Med större röstmedvetenhet och kroppsnärvaro ökar tryggheten och förutsättningen för en fri och säker röst.
Du får hjälp att upphäva både fysiska och mentala blockeringar som inte gagnar längre. Att släppa prestige och rädslor för större självförtroende och ökad självkänsla, att ta plats och göra din röst hörd.
Vi jobbar med hela dig
från samtal, andning, talövningar, toning till sång. Utgångspunkten är alltid från den inre källan och hjärtat. För att få tag i din röstkraft, behöver rösten vara integrerad i kroppen. Därför är det viktigt att känna närvaro i kroppen för att skapa tillit till att rösten finns där.
Vi sätter fart på måbra-hormonerna genom att aktivera VAGUSNERVEN. Den största nerven som går till de stora organen. Genom att frigöra energier med vibrationer, ökar välmåendet i både kropp och själ. Ett unikt sätt att arbeta med röstens ljud och kroppens frekvenser i form av toner för att bidra till ökad psykisk och fysisk hälsa.
Rösten är ett fantastiskt och kraftfullt instrument
som behöver omvårdnad och kärlek. Är vi stressade eller har en trött röst, kan vi bli hesa och få ont. Det hjälper inte att vila i någon dag och sedan göra om samma ansträngning igen. Du kommer få verktyg och övningar för att få en röst som håller i längden.
Sångrösten
Ja, då fokuserar vi mer på omfång, klang, styrka, andning och även performance och mikrofonteknik om så önskas. Då jag har egen bred erfarenhet av att sjunga allt från klassiskt till jazz och rock, så coacha jag oavsett gengre.
Rädslor stoppar oss från att kliva fram och ta plats.
"När vi släpper tankarna om rätt och fel, fint och fult. När vi bara gör utan att tänka så mycket om vad och hur vi gör - det är då det händer"
- Anna
